父母离婚我自己过得不好想起诉一点生活费可以吗?

父母离婚后你自己过得不好，想起诉要求生活费是可以的，但需结合你的年龄、父母经济能力等具体情况判断。
如果你尚未成年（未满18周岁）或虽已成年但因残疾、重病等原因无法独立生活，父母对你仍有抚养义务，你有权起诉要求支付生活费。

1. 若你未满18周岁：父母离婚后，无论是否直接抚养你，都必须承担抚养义务。你可以作为原告，由直接抚养你的一方或你本人（需年满16周岁且有独立生活能力）向法院起诉，要求未支付抚养费的一方支付生活费。
2. 若你已满18周岁但属于不能独立生活的成年子女：例如你正在接受高中及其以下学历教育，或者因丧失、部分丧失劳动能力等非主观原因导致无法维持正常生活，父母仍需承担抚养责任，你可起诉要求父母支付必要的生活费。
3. 若你已满18周岁且能够独立生活：此时父母不再负有法定抚养义务，起诉要求生活费可能无法得到法院支持。
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你想起诉要求父母支付生活费，这一诉求的法律依据主要来自《中华人民共和国民法典》中关于父母抚养义务的规定。
《中华人民共和国民法典》第一千零六十七条规定：“父母不履行抚养义务的，未成年子女或者不能独立生活的成年子女，有要求父母给付抚养费的权利。” 你作为父母的子女，若属于“未成年子女”或“不能独立生活的成年子女”范畴，即符合该条规定的主体条件。其中，“不能独立生活的成年子女”通常指尚在校接受高中及其以下学历教育，或者丧失、部分丧失劳动能力等非因主观原因而无法维持正常生活的成年子女。结合你的情况，如果你未满18周岁，显然属于“未成年子女”，父母对你的抚养义务是法定的，你起诉要求生活费具有明确的法律依据；如果你已成年但存在上述无法独立生活的情形，同样可依据该条款主张权利。因此，只要你符合上述法定条件，起诉要求父母支付生活费是能够得到法律支持的。
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针对你想起诉要求父母支付生活费的情况，以下是几点实用的行动建议，帮助你更好地维护自身权益。
1. 收集关键证据：收集能证明你与父母关系的材料（如户口本、出生证明）、你的年龄证明（身份证）、父母的收入证明（如工资流水、工作证明，若无法自行获取，可在起诉后申请法院调查）以及你生活困难的证明（如日常开支记录、学费单、医疗费用单据等），这些证据是支持你诉求的基础。
2. 明确诉讼请求：根据当地生活水平、父母的经济能力以及你的实际需求，合理确定每月要求的生活费金额，并在起诉状中清晰列明，避免因请求过高或过低影响案件结果。
3. 选择管辖法院：一般向父母一方住所地或经常居住地的人民法院提起诉讼，若父母双方住所地与经常居住地不一致，可向其经常居住地法院起诉，以便案件顺利审理。
4. 考虑调解方式：起诉前或诉讼过程中，可尝试通过法院调解与父母协商解决生活费问题，调解方式更灵活高效，也有助于维护家庭关系。
选择解决方案时，应重点考虑证据的充分性、父母的实际支付能力以及自身的紧急需求程度。如果你对证据收集或诉讼流程不熟悉，建议及时联系专业律师，让律师为你提供具体的法律帮助和指导。
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起诉要求父母支付生活费虽然有法律依据，但也可能存在一些法律风险，需要你提前了解。
1. 父母经济能力不足的风险：如果你的父母确实存在经济困难，比如一方失业且无其他收入来源，或者需要承担其他重大债务、家庭成员的医疗费用等，即使法院判决父母应支付生活费，实际执行可能会遇到困难，导致你无法按时足额获得生活费。例如，父亲因重病失业，每月需大量医疗费用，其名下无存款和可供执行的财产，此时法院判决的生活费可能难以执行到位。
2. 举证不能的风险：如果你无法充分证明自己属于“不能独立生活的成年子女”，比如你已成年且有工作能力却故意不工作，或者无法提供父母有支付能力的证据，法院可能会驳回你的诉讼请求。例如，你已满20周岁，身体健康但未参加工作，仅以“不想工作”为由起诉要求父母支付生活费，而父母能证明你有劳动能力，法院可能不支持你的诉求。